natur+aloha*

ハワイ&フラアクセサリー・雑貨のHandmade日記
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
スポンサー広告 |permalink
スムージー☆
ALOHA!! 
ナチュラロハのtomoeです。

ハワイ滞在中は朝食代わりに…なんてこともある
スムージー。

ワイキキではアメリカのチェーン店でもある
ジャンバジュースが何か所にも。

冷たい飲み物はあまり飲まないのだけど、
今年の夏は実家で収穫されたブラックベリーの
スムージーでリフレッシュ!!

IMG_7006_convert_20120808201711.jpg

ブラックベリーは木苺の仲間で、
アントシアニンがいっぱいだそう。

抗酸化作用もあるそうで、
老化防止も期待できるのだとか☆

ミキサーでガーッと。
そして同じくブラックベリーのジャムを添えて♪♪

暑い毎日。倅は一日1~2回のシャワーとお風呂が日課。
そんな倅とのシャワータイムのあとのお楽しみ。




スポンサーサイト
未分類 | トラックバック(0) | コメント(0) |permalink
<< こんな姿で… | home | おひとりさま時間☆ >>
Comment

管理者にだけ表示
Trackback
| home |
I am
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。